Аминоксилоты ВСАА 4:1:1 для Выносливости, Бега и Сушки Польша 0.5 кг Сочное Яблоко

ВСАА 4:1:1 комплекс необходимых аминокислот TNT Польша 0,5 кг Сочное Яблоко
Комплекс из трех основных аминокислот BCAA 4:1:1 для похудения и сушки

Особенности формулы:

• Соотношение трех основных аминокислот 4:1:1 — защита от травм и максимальный набор мышеной массы
• Только природные компоненты и отсутствие сахара

Характеристики:

Аминокислот ВСАА 4:1:1 на 100 г:
L-Лейцин — 50 г
L-Изолейцин — 12 г
L-Валин — 12 г

Фасовка — 0.5 кг

Для чего нужны аминокислоты BCAA?

Аминокислоты служат основой для синтеза белка и эффективного обмена веществ. Есть группа аминокислот, которые организм человека способен вырабатывать самостоятельно, но почти половину из них мы вынуждены получать извне. BCAA — это три основные аминокислоты, необходимые для строения мышц.

Чем полезны BCAA:

• Помощь в “сушке” и похудении
  аминокислоты BCAA улучшают обмен веществ, что поможет сжечь лишнее и наростить “сухие” ткани;
• Защита от травм и боли
  аминокислоты буквально блокируют кортизол, так что их прием обезопасит нет только от стресса, но и от катаболизма — распада мышечных структур;
• Повышение выносливости
  особенно во время длительных тренировок.

Правила применения аминокислот

Одна мерная ложка из упаковки соответствует порции в 5 г смеси, которую следует разбавить по вкусу в 150-500 мл воды или сока (все смеси BCAA кислые, так что комбинация с молоком не рекомендуется). 
Норма приема в день от 2 до 3 таких порций.

В день тренировки:
1 порция за пол часа до нагрузки.
1 порция во время. Лучше всего растянуть смесь и пить в течении всей тренировки. Для этого можно разбавить BCAA в порции воды, которую вы обычно выпиваете во время нагрузки.
1 порция после тренировки — обязательное условие восстановления, тогда как две предыдущие дозы можно сократить до одной во время тренировки.

В день перерыва:
1 порцию утром натощак — чтобы обезопасить организм от катаболизма после нагрузки
1 порцию между обедом и ужином.