Комплекс для набора массы: mass Up Гейнер 74% Польша 2.5 кг + Омега-3 и Шейкер!

Комплекс для набора массы: massUp Гейнер  74% Польша 2.5 кг + Омега-3 и Шейкер!

Оптимальный гейнер для интенсивных тренировок

Особенности формулы:

• 74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок
• Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям
• Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме

Характеристики:

На 100 г гейнера:
Углеводов — 76.4 г
Белков — 17 г
Жиров — 6.4 г 
Калорий — 546 ккал
 

Фасовка — 2.5 кг

Для чего нужен гейнер?

Углеводы — это легко усваиваемые и “быстрые” калории. При интенсивных тренировках расход энергии колоссальный, и гейнер позволит легко её восстановить.

Гейнер нужен для: 

• Быстрый набор массы
  что особенно относиться к спортсменам с хорошим метаболизмом, органихм которых переводит пищу в энергию и сжигает её еще до того, как выстроить новые мускулы;
• Набор необходимой для тренировок энергии
  в легкой форме жидкого коктейля;
• Защита от истощения
  подготовка к нагрузкам до тренировки и восстановление после;
• Равномерный и стабильный набор массы
  углеводы усваиваются быстро, и сразу же эффективно используются организмом.

Правила приема Mass Up

Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа).
Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления.

В день тренировки:
До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость.
После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится.
В день отдыха:
Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи.